Houve uma pesquisa a um tempo trás para entender qual as dúvidas mais comuns sobre uma das frutas mais usadas no cotidiano Então hoje é dia de: Mito ou verdade?
- O limão afina o sangue?
Isso não é verdade. O limão é uma fruta que é rica em vitamina C e outros nutrientes que são benéficos para o nosso organismo, mas ele não afina o sangue.
- Limão combate a gastrite?
Verdade. Uma vez ingerida, esta fruta estimula a produção de carbonatos e bicarbonatos orgânicos no nosso organismo. Além disso, o ácido cítrico se oxida, atuando como uma base, que junto com outros componentes do limão controlam a acidez estomacal e eliminam resíduos, regenerando os tecidos inflamados. Cabe salientar que o indivíduo com gastrite deve procurar um médico.
3. Limão é bom contra conjuntivite?
Mito. O limão é totalmente contraindicado para o uso ocular, pois provoca irritações e pode gerar ulcerações. Cabe salientar que o indivíduo com conjuntivite deve procurar um médico.
4. Limão ajuda a combater a má digestão?
Verdade. O suco de limão antes das refeições é suficiente para manter uma boa digestão. Estudos mostraram que a vitamina C, contida no limão, aumenta a absorção da vitamina B, encontrada em carnes e verduras.
5. Limão é ruim para o estômago?
Mito. O limão não é nocivo para o estômago. É necessário, porém, verificar a aceitação dessa fruta pela pessoa.
6. Limão ajuda a emagrecer?
Mito. O limão é ótima fonte de vitamina C e seu suco não elimina as calorias, portanto, não tem efeito para redução de peso.